Arka Kapak Yazısı
Uluslararası çoksatan bir rehber olan Ikigai’yle her gününüz bir anlam kazansın. Japonlar herkesin bir ikigaisi olduğuna inanır, her sabah yataktan kalkmaları için bir sebepleri vardır. İlham verici ve rahatlatıcı bu kitap sizlere kendi ikigainizi keşfetmeniz için gerekli tüm bilgileri veriyor. Aceleci davranmamanızı, hayat gayenizi keşfetmenizi, ilişkilerinizi canlandırmanızı ve kendinizi tutkularınıza adamanızı sağlıyor.
Öyle ya, kim her gününü mutlu yaşamak istemez ki?
Yazar Adı : Frances Miralles , Hector Garcia
Yayın Tarihi : 12.09.2017
Sayfa Sayısı : 176
Hepimiz hayatımızda bir amacımız olsun isteriz değil mi ? Ara sıra amaçsız kaldığımızdaysa kendimizi boşlukta hissederiz, bazen de mutsuz. Japonlar bizi hayata bağlayan bu şeye "Ikigai" adını vermişler ve uzun ve mutlu yaşamanın sırrını hayatta bir "Ikigai" edinmeye bağlamışlar. Bu kitapta size eğer hayatta bir Ikıgai'niz yoksa edinmeniz için yardımcı oluyor. Elbette sadece bunu anlatmıyor. Aynı zamanda Japonlar'ın uzun ve mutlu yaşamak için hayatlarında uyguladıkları birkaç basit eylemi de anlatıyor. Mesela bunlardan biri yemek yerken midemizin yüzde seksenini doldurmak ve günlük hayatımızda sebze ağırlıklı beslenmek veya bir diğer eylem günlük hayatımızda asla boş kalmamak ve mutlaka kendimize bir meşguliyet bulmak. Kitap, hayatımızda böyle küçük değişiklikliklere yer verirsek daha uzun ve daha mutlu yaşayabileceğimizi söylüyor. Elbette bunu bilimsel kaynaklara dayanarak yapıyor.
Ikigai, benim hayatımı tamamen değiştirmese de bir nebze olsun beni iyi yönde yönlendirdi. Ben kitabı okuduğumda aslında hayatımda gereksiz fazlalıklara yer verdiğimi gördüm ve daha sade, her şeyi abartmadan yaşarsam hayatta daha mutlu olabileceğimi fark ettim. Elbette bu görüş kişiden kişiye değişir fakat kendimizi daha mutlu hissetmek için hayatımızda küçükte olsa etkisi büyük değişiklikler yapabiliriz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder